Latest Stories


Mengenal Pilek dan Cara Mengatasinya

Di cuaca yang tidak menentu, terserang penyakit pilek adalah hal yang sering kita temui. Walaupun sebenarnya tidak berbahaya, pilek yang diikuti gejala hidung mampet dan meler yang akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Obat hidung mampet dan hidung meler yang paling mudah adalah menghirup air hangat yang telah diberi garam.

Penyebab Pilek

Mengetahui penyebab pilek akan membantu Anda untuk menentukan pengobatan yang tepat. Penyebab dari penyakit ini sangat bervariasi, yaitu:

1. Terpapar udara dingin atau kering. Perubahan keseimbangan cairan di saluran hidung dapat memicu sistem saraf sehingga hidung mengeluarkan cairan.

2. Infeksi. Penyakit ini dapat terjadi ketika ada virus yang menyerang hidung atau tenggorokan.

3. Alergi. Terpapar oleh zat pemicu alergi dapat mengakibatkan pilek.

4. Efek samping obat. Obat seperti pil KB, obat penyakit jantung, atau obat tekanan darah tinggi dapat memicu pilek.

Cara Mencegah Pilek

Berikut ini cara-cara mencegah pilek yang dapat Anda lakukan:

1. Rajin cuci tangan. Penyakit mudah menyebar melalui kontak tubuh dengan kuman baik yang ada di udara maupun pada barang sehingga Anda harus rajin menjaga kebersihan.

2. Hindari kontak langsung dengan penderita seperti berbagi alat.

3. Pakai sapu tangan. Setiap kali Anda bersin atau batuk, tutupilah dengan sapu tangan atau tisu agar virus tidak menyebar lalu cuci tangan Anda.

4. Mengupayakan pola hidup sehat. Pastikan Anda menjaga diri dengan baik dengan cara menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. 

Cara Mengatasi Pilek

Lalu bagaimana jika Anda sudah terlanjur pilek? Hal yang paling mendasar untuk menyembuhkan pilek adalah dengan banyak istirahat, mengkonsumsi makanan sehat, dan banyak minum air putih. Jika Anda merasa penyakit tersebut sangat mengganggu aktivitas, banyak obat yang dijual bebas tanpa resep untuk meringankan gejala pilek.

Obat seperti dekongestan, antihistamin, parasetamol, atau ibuprofen dapat Anda peroleh di toko obat terdekat. Obat-obatan tersebut juga bisa Anda dapatkan di apotek online. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.



Categories: ,

Leave a Reply